Este fin de semana, cuando los misiles atravesaron el Golfo y se escucharon explosiones en la región, millones de personas reaccionaron de la misma manera: sacaron sus teléfonos. En pocos minutos, las redes sociales se inundaron de videos, alertas de última hora y especulaciones sobre lo que podría suceder a continuación.
Los ataques se produjeron tras el ataque conjunto de Estados Unidos e Israel a Irán a principios de semana, lo que provocó una serie de lanzamientos de misiles de represalia y respuestas de defensa antiaérea en varios países del Golfo.
En situaciones como esta, las redes sociales pueden transformarse rápidamente en doomscrolling: el consumo compulsivo de malas noticias a través de actualizaciones interminables, alertas y crisis amplificadas por algoritmos. Una búsqueda rápida de información puede convertirse en un torrente de actualizaciones sobre guerras, inestabilidad política, ciberataques y una cobertura constante de crisis.
La incesante corriente de información
Desde los primeros ataques, esta corriente de información no ha hecho más que intensificarse. Videos de interceptaciones de misiles, cierres del espacio aéreo e incidentes cibernéticos han circulado por internet en cuestión de minutos tras cada nuevo acontecimiento. La información confirmada llega lentamente, pero las actualizaciones son constantes, lo que obliga a muchos usuarios a refrescar sus feeds repetidamente en un intento por reconstruir los eventos en tiempo real.
Lo que parece ser una forma de mantenerse informado puede convertirse rápidamente en un ciclo de retroalimentación entre el sistema de detección de amenazas del cerebro y las plataformas diseñadas para captar la atención de los usuarios.
El impacto del doomscrolling
No todos los desplazamientos funcionan de la misma manera. Alexander TR Sharpe, profesor asociado de la Universidad de Chichester, diferencia entre doomscrolling y lo que algunos denominan «desplazamiento dopaminérgico»: «El doomscrolling se refiere al consumo repetitivo de información negativa o relacionada con crisis. Tiene menos que ver con la estimulación y más con quedar atrapado en material relacionado con amenazas».
Los científicos cognitivos sostienen que este patrón no es casual. Los seres humanos estamos programados para priorizar las amenazas, lo que hace que las noticias negativas sean especialmente difíciles de ignorar. «La memoria humana, como parte del sistema cognitivo influenciado por presiones evolutivas, está predispuesta a dar prioridad a la información relacionada con el peligro, las amenazas y las emergencias para favorecer la supervivencia», explica Reza Shabahang, investigador en psicología de los medios de comunicación.
«Como resultado, los procesos de memoria son especialmente efectivos para codificar y retener contenido negativo de las noticias, facilitando su recuerdo. La información negativa, y los recuerdos asociados a ella, tienden a ser especialmente prominentes y duraderos».
Un estudio de Sharpe de 2026 encontró conexiones entre el doomscrolling y la rumiación, el agotamiento emocional y la intolerancia a la incertidumbre. Los participantes que mostraron un doomscrolling frecuente también presentaron niveles más altos de ansiedad, depresión y estrés, además de una menor capacidad de recuperación.
Shabahang indica que este comportamiento puede asemejarse a una forma de exposición indirecta al trauma. «El trauma no se experimenta únicamente a través de la exposición personal directa. La exposición constante a imágenes o informes de incidentes traumáticos puede provocar respuestas de estrés agudo y, en algunos casos, síntomas asociados al estrés postraumático. El resultado no siempre es el trauma en sí, sino un sistema nervioso que lucha por regresar a un estado de calma.
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