El psicólogo general sanitario combina EMDR y enfoque integrador en terapia presencial y online, y ultima los trámites para abrir un centro en Santa Comba
Daniel Pérez es psicólogo general sanitario y está colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología de Galicia. Su proyecto profesional se llama Nascentia Psicología. Trabaja en Santiago de Compostela y online. En paralelo, finaliza los trámites para abrir un centro en Santa Comba. Esa apertura todavía está en preparación.
El nombre no es casual. Nascentia remite al acto de nacer, de surgir o de renacer. De ahí viene el lema del proyecto, «el valor de volver a empezar», y una frase que Pérez recoge en su web: «Renacer no significa borrar lo vivido, sino encontrar una forma nueva de caminar con ello». En su firma profesional figura otra: «Detrás de cada síntoma hay una historia».
Comprender lo que te ocurre para encontrar una salida
¿Por qué algunas personas viven con una ansiedad que parece no dar tregua? ¿Por qué cuesta desconectar, descansar o dejar atrás determinadas experiencias? ¿Por qué, incluso cuando se sabe que algo hace daño, resulta tan difícil reaccionar de otra manera?
Estas son algunas de las cuestiones que pueden abordarse en terapia. Para Pérez, el primer paso no consiste en poner una etiqueta a lo que le sucede a alguien, sino en comprender su situación, su historia y las circunstancias que mantienen el malestar.
«No busco ponerte una etiqueta, sino comprender tu situación particular para que el acompañamiento se ajuste a ti, y no al revés», explica.
Su forma de trabajar parte de una idea: no todas las personas necesitan lo mismo, aunque sus dificultades puedan parecerse. Por eso, la terapia se adapta a cada caso y combina la conversación terapéutica con herramientas que ayudan a comprender las emociones, reconocer las reacciones del cuerpo y afrontar de otra manera las situaciones difíciles.
Cuando una persona ha vivido experiencias traumáticas que siguen afectando a su presente, Pérez puede recurrir al EMDR, un abordaje psicológico que ayuda a trabajar los recuerdos y las experiencias que continúan generando malestar. El objetivo no es borrar lo ocurrido, sino reducir el sufrimiento que provoca y favorecer una relación diferente con lo vivido.
El proceso comienza con un espacio de escucha y comprensión. A partir de ahí, se identifican las dificultades actuales, se explora cómo se relacionan con la historia personal y se acuerdan objetivos de trabajo. Después se incorporan las herramientas más adecuadas para cada situación y, a medida que se producen avances, se revisa lo aprendido y se prepara el cierre de la terapia.
Ansiedad, tristeza, trauma y dificultades en las relaciones
Nascentia Psicología atiende a personas que atraviesan distintas formas de malestar emocional. Entre ellas están la ansiedad, el estrés, las dificultades para dormir, la tristeza persistente y la sensación de estar desbordado por las circunstancias.
También hay personas que llegan a consulta porque les cuesta identificar lo que sienten, se encuentran emocionalmente bloqueadas o tienen la impresión de haberse desconectado de sí mismas. Otras buscan ayuda para afrontar una pérdida, superar una etapa difícil o comprender por qué determinadas relaciones les hacen sufrir.
Las experiencias traumáticas, como abusos sexuales, violencia doméstica, maltrato o adopción, entre otras, constituyen otra de las áreas de trabajo. En ocasiones, lo vivido sigue influyendo en la forma de relacionarse, en la percepción de uno mismo o en las reacciones ante determinadas situaciones, incluso mucho tiempo después de que haya ocurrido.
El acompañamiento también puede abordar las dificultades relacionadas con el cuerpo, la intimidad y los límites personales, así como el impacto emocional de una enfermedad.
Pérez recuerda que no es necesario esperar a encontrarse al límite para acudir a terapia. Pedir ayuda puede ser también una forma de prevenir que el malestar se prolongue o de empezar a comprender algo que lleva tiempo resultando difícil. Si las necesidades de una persona requieren otro tipo de atención, contempla la posibilidad de orientarla hacia un profesional más adecuado.
Formación, supervisión y trabajo en red
Pérez mantiene una formación especializada en trauma, apego y regulación emocional. Entiende la psicología como una responsabilidad «que requiere una base sólida y una actualización constante».
Esa base se apoya en otros dos hábitos. Uno es la supervisión clínica, es decir, el contraste periódico de los casos con otros profesionales. El otro es el trabajo en red. Cuando la complejidad de un caso lo requiere, colabora con otros especialistas y valora la derivación a quien resulte más indicado.
Meditaciones y blog
Nascentia ofrece también recursos digitales. Entre ellos hay una meditación para principiantes, que trabaja las bases de la respiración, la concentración y la gestión consciente de pensamientos y emociones. Se sigue desde un área privada, en cualquier momento y a ritmo propio. El blog añade artículos sobre emociones, ansiedad, culpa y tristeza. Además, irán saliendo diferentes cursos sobre regulación emocional, autocompasión, perdón o información sobre diagnósticos como el TDAH.
Sobre su forma de acompañar, Pérez es claro: «No trabajo desde la distancia técnica ni desde el juicio. Mi labor es acompañarte en tu realidad cotidiana, respetando tus tiempos y sin forzar procesos».
DIRECCION: Av. de Alfonso Molina, 11, 15840 Santa Comba, A Coruña