Galicia y su creciente población centenaria
El responsable de la cartera sanitaria de la Xunta de Galicia ha destacado que la comunidad cuenta con cerca de 1.800 personas que han alcanzado o superado los 100 años de edad, lo que equivale aproximadamente al 12 % del total nacional. Este notable dato resalta la importancia de la longevidad en la región y las condiciones que la favorecen.
Importancia de los hábitos saludables
El funcionario ha subrayado que la adopción temprana de hábitos saludables es fundamental para un envejecimiento óptimo. En este sentido, recordó algunas de las iniciativas implementadas en Galicia, como el Plan Obesidad Zero y el programa Adestra a túa Saúde, ambos dirigidos a fomentar estilos de vida saludables entre la población.
Nueva estrategia para comprender la longevidad
Recientemente, la Xunta ha lanzado el Registro Gallego de Personas Centenarias (Regace), una plataforma destinada a investigar los factores biológicos, genéticos y ambientales que influyen en la longevidad. Este registro tiene como objetivo principal el desarrollo de políticas sanitarias más personalizadas y adaptadas a las necesidades de este grupo etario.
Claves para un envejecimiento saludable
La publicación también resalta varias claves para mantener una buena calidad de vida en la tercera edad. Mantener una alimentación equilibrada, cuidar el descanso y el bienestar emocional, así como realizar actividad física de forma regular, son aspectos esenciales que contribuyen a un envejecimiento saludable y activo.