El centro atiende a niños, adolescentes, adultos y familias, de forma presencial y online, y tiene la terapia EMDR como especialidad
El Centro de Psicoterapia Alba Martínez trabaja en Sada (A Coruña) con atención presencial y online. Es un centro sanitario registrado y atiende a niños, adolescentes y adultos, en terapia individual y familiar.
Su rasgo más propio es el modelo de intervisión. Cada paciente tiene una terapeuta de referencia, pero el equipo se reúne cada semana para analizar los casos y decidir en conjunto las estrategias de tratamiento. «Aunque el paciente vea a una sola persona, detrás siempre hay un equipo pensando en su bienestar», explica el centro.
Qué atiende
Las experiencias adversas, el trauma, los estilos de apego y los eventos estresantes pueden impactar en la regulación emocional, las creencias sobre uno mismo y el funcionamiento del sistema nervioso. Estas alteraciones suelen estar en la base de múltiples manifestaciones clínicas, expresándose posteriormente en trastornos como la ansiedad, la depresión, el TOC, el duelo complicado, el dolor crónico o la disociación. Por ello, EMDR se considera un abordaje transdiagnóstico, ya que trabaja sobre estos mecanismos subyacentes comunes a diferentes problemas psicológicos, permitiendo intervenir de forma eficaz en una amplia variedad de trastornos desde su raíz y no únicamente sobre los síntomas.
La terapia familiar busca «recuperar el equilibrio del funcionamiento familiar». El centro recurre a ella cuando se trabaja con menores, ya que «los niños suelen aglutinar el malestar de las tensiones familiares».
El punto de partida es la historia de cada persona. El equipo busca entender «la importancia de su apego, sus esquemas y lo que nos dice su cuerpo». Cuando hace falta, la terapia incluye a los allegados. Con los menores, es necesario trabajar con el sistema familiar, y dar apoyo también a los adultos de su entorno.
El centro insiste en que pedir ayuda cuesta y describe el inicio de una terapia como «un acto valiente que denota un buen autocuidado».
EMDR, la especialidad del centro
La terapia EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares) trabaja primero sobre los recuerdos conectados con los problemas actuales y después sobre los síntomas presentes y los cambios de cara al futuro. Utiliza movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral, táctil o auditiva.
El centro advierte, citando a la Asociación Española de EMDR, que el movimiento ocular por sí mismo no constituye un tratamiento y que su uso aislado no es recomendable. Por eso, añade, la técnica debe aplicarla un profesional formado y acreditado. Todas las terapeutas del centro están inscritas en esa asociación.
En el blog del centro, Alba Martínez responde a una de las preguntas más habituales: si hay que revivir el trauma. Su respuesta es que no. «No se trata de que la persona se quede en el peor recuerdo retraumatizándose», escribe. Antes de trabajar ese recuerdo, la terapeuta y el paciente preparan herramientas y un entorno seguro.
Junto a EMDR, el equipo trabaja con la terapia metacognitiva interpersonal, la terapia de aceptación y compromiso y la terapia focalizada en la compasión.
Cuatro fases, de la valoración al alta
El proceso empieza con una primera llamada para conocer el motivo de consulta. Después llega una consulta de valoración inicial de dos horas, en la que un especialista estudia el problema y su gravedad y entrega un informe clínico con una recomendación de tratamiento.
La segunda fase es la evaluación y el plan de tratamiento, con una o varias consultas de una a dos horas en las que paciente y terapeuta fijan el plan. La tercera es la intervención, en sesiones de una hora, que empieza por la estabilización y la adquisición de recursos antes de trabajar los síntomas. La última es el seguimiento: las sesiones se van espaciando hasta el alta.
El centro dispone además de un servicio llamado Pregunta al Experto. Cualquier persona puede plantear por escrito una duda de forma confidencial y el equipo responde por correo electrónico. No es una cita ni un servicio de urgencias, sino una vía para saber si la terapia puede ayudar.
Charlas y formaciones
Además de la consulta, el Centro de Psicoterapia Alba Martínez organiza talleres y charlas abiertas, con una sección de formación en su web donde publica el calendario. Una de ellas, «Gestión de emociones y la importancia del apego», se celebró en octubre de 2025 junto a las ANPA de Sada y sus Contornos, de Quintán Mondego y del CEIP Mosteirón. Iba dirigida a familias interesadas en acompañar el crecimiento emocional de los niños con una crianza más respetuosa, y combinó interacción anónima con la presentación, resolución de casos clínicos y un espacio para compartir.
El centro también ha impartido un taller de sexualidad para jóvenes, que abordó la sexualidad más allá del coito, la imagen corporal, el deseo y los límites. En colaboración con la Asociación West Dravet ofreció una escuela de educación emocional para madres, padres y cuidadores, con sesiones mensuales en un centro cívico de A Coruña, y organizó con Claudia Lozano, desde Colombia, un encuentro en línea sobre el apego.
En su artículo sobre EMDR, Alba Martínez resume qué busca con el trabajo sobre el trauma: «Lo que pasó no lo vamos a cambiar, se trata de cambiar lo que sentimos hacia lo que pasó».
DIRECCION: Rúa Praia, 4, 15160 Sada, A Coruña