Coaches personales en A Coruña

El coaching personal en A Coruña reúne a profesionales que acompañan a personas, familias y organizaciones en procesos de cambio, claridad y desarrollo. La demanda de este tipo de acompañamiento, tanto presencial como online, ha crecido entre quienes buscan ordenar su vida personal, su trabajo o su negocio con apoyo profesional, y la oferta de la ciudad combina enfoques de mentoría, coaching certificado y psicología aplicada.

Este reportaje conjunto recoge la actividad de una selección de profesionales vinculados a este ámbito: Susana Montes, mentora de transformación personal para mujeres profesionales y con negocio propio; Verónica Mosquera, socióloga y coach certificada por ICF; y Neuromotiva, gabinete de psicología y coaching dirigido por Mar Sánchez. A través de sus enfoques y servicios, reflejan parte de la oferta disponible para quienes buscan acompañamiento en su proceso personal o profesional.

Susana Montes desarrolla desde Culleredo, en A Coruña, su actividad como mentora de transformación personal para mujeres profesionales y con negocio propio. Su acompañamiento se ofrece mediante mentorías online, grupales y privadas, por lo que puede atender a clientas de cualquier lugar. Se dirige a mujeres formadas, capaces y autoexigentes que buscan que su vida y su negocio estén a la altura de la mujer que realmente son.

Su método combina el trabajo estratégico, centrado en objetivos, dirección y estructura, con la dimensión interna de los miedos, las dudas, la confianza y el valor personal que condicionan cada decisión. La propuesta parte de que el desarrollo personal no consiste únicamente en alcanzar objetivos externos, sino en atender a la mentalidad, al conocimiento propio y a la coherencia entre lo que una persona es y lo que hace. Montes vincula así el Ser y el Hacer con las decisiones cotidianas.

Su público está formado por mujeres competentes, con recorrido personal y profesional, que no ven reflejadas sus capacidades en la vida, el trabajo o el negocio que desarrollan. La mentoría aborda esa brecha sin añadir más formación ni esfuerzo: busca ordenar la dirección, revisar creencias y patrones limitantes y construir una estructura que convierta la capacidad en resultados sin agotamiento. La intuición también ocupa un lugar relevante como referencia interna para orientar elecciones y procesos de cambio.

Los servicios se articulan en torno a VIDA 10, su programa insignia de transformación personal. Esta mentoría grupal online trabaja conjuntamente la claridad de objetivos, la dirección y la estructura, además de la confianza, el valor personal y la gestión de miedos y dudas. Su propósito es crear y sostener una vida 10 y un negocio sólido, alineado con la identidad real de cada mujer y sin agotamiento. Después, quienes lo desean pueden continuar con mentorías privadas. También ofrece sesiones de claridad gratuitas como puerta de entrada.

El recorrido de Susana Montes está marcado por experiencias de alto impacto emocional en los ámbitos personal, familiar, laboral y de salud. Esos episodios impulsaron un proceso de transformación y revisión de sus propias limitaciones, heridas y patrones de conducta, base de su forma de acompañar. Parte de esa experiencia aparece en su libro Jubilada ¡a los 30!, una invitación a cuestionar ideas sobre el éxito, la felicidad y la necesidad de posponer los deseos personales para orientar los objetivos desde la autenticidad y el disfrute.

Además de las mentorías, Montes mantiene un podcast y presencia activa en redes sociales, donde comparte contenidos sobre hábitos, mentalidad, dirección y crecimiento personal. Mientras su web se renueva, la información sobre VIDA 10 puede seguirse en Instagram y YouTube. Desde A Coruña y en formato online, su propuesta busca que la preparación de estas mujeres se refleje de forma tangible en la vida y el negocio que construyen.

Verónica Mosquera desarrolla en A Coruña su actividad como coach familiar, personal y social. Licenciada en Sociología por la Universidade da Coruña y colegiada, está certificada como coach por la International Coach Federation (ICF) y es practitioner en Programación Neurolingüística por el Instituto Potencial Humano, una combinación que le permite abordar los procesos personales sin perder de vista el contexto social y familiar de cada persona.

Entiende el coaching como un proceso de autodescubrimiento, reflexión y toma de conciencia, en el que se fortalece la confianza en uno mismo y se encuentran las propias motivaciones para pasar a la acción. La identificación y la gestión de las emociones y del propio lenguaje son, en su planteamiento, la palanca para alcanzar las metas que cada persona se propone.

Su función como coach es acompañar: impulsar a pensar desde otras perspectivas y desbloquear las situaciones que impiden avanzar. Para ello trabaja con preguntas, ejercicios y dinámicas de coaching e inteligencia emocional que ayudan a explotar el potencial, resaltar cualidades y fortalezas y entrenar las áreas de mejora.

Quienes han pasado por sus sesiones destacan la escucha, la cercanía y la rapidez con la que aparecen cambios clave, especialmente en momentos en los que se busca trabajar la seguridad y la confianza en uno mismo o no se sabe por dónde seguir.

Neuromotiva es un gabinete de psicología, coaching, formación y entrenamiento mental con sede en A Coruña, dirigido por Mar Sánchez, psicóloga y coach especialista en gestión emocional y entrenamiento mental. Su propuesta, disponible en formato presencial y online, se dirige a niños, jóvenes, adultos y familias con un objetivo común: preparar a las personas para afrontar con solvencia los retos del presente y del futuro.

Desde el enfoque de la psicología energética y el coaching, el gabinete acompaña procesos relacionados con la ansiedad, las fobias, la baja autoestima, la falta de comunicación o la mejora del ambiente familiar. Cada caso se estudia y se diseña de forma individualizada, con formación en estrategias de aprendizaje, gestión emocional, planificación, gestión del tiempo, comunicación y relaciones interpersonales.

Una de sus especialidades es la Técnica de Liberación Emocional (EFT o tapping), que emplea como complemento para trabajar la motivación, relajarse y desbloquear emociones que limitan el aprendizaje y el desarrollo personal. Desde una mirada sistémica, acompaña también a madres y padres a encontrar la armonía familiar y a prevenir los conflictos propios de cada etapa evolutiva.

La actividad se completa con el programa de neurotraining «Formaciones que dejan HueLLa®», con talleres vivenciales y charlas para empresas y organizaciones, familias (Papi & Mami Coaching®) y docentes, que integran neurociencia, coaching, PNL y técnicas relacionales para mejorar la comunicación y el buen trato en cada uno de esos ámbitos.